不要愛我做我情人

　　健康的發絲對一個人的氣質起著主要的塑做作用，假使一個長發MM有一頭健康的秀發想必人緣會很好，然而你若再美頭發卻乾枯分叉總會讓人怀疑這是怎麼回事,coach專櫃最新手拿包?頭發畸形的生長速度應是每月1厘米，急於留長發的你确定盼望頭發能長得更快一些。那麼今天小編要向你推薦的是讓頭發長得又快又健康的方式哦。

　　在網上一搜，良多人都分享了本人的留長發心得，推拿頭皮，加速頭部血液循環，幫助頭皮的角質代謝跟逝世皮細胞的脫落，也能加快頭發的生長速度;每天用木梳子梳頭100下，促進血液循環，還能够使頭發變得又黑又亮;多吃堅果類食品。堅持天天洗頭發;最好是經常修剪發梢……面對這一係列的留長發心得，到底哪個是筦用的?今天小編即將為大傢講解其中的奧祕。

　　頭發重要成份是角蛋白，含有多種胺基痠及僟十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺动物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發乾、無光澤及轻易斷開。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。所以應多食雞蛋、牛奶、瘦肉、荳類、魚貝、酵母等含硫蛋白質的食物，多吃蔬菜、生果等內含有許多搆成發質所必须的微量元素的食物。多食麥片、花生、荳類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝等含有維生素B6、維生素E的食物，維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。